Ils ont repris les rênes
Quelles sont les forces qui dominent votre vie ? Du travail aux écrans, de l’obsession du corps à l’abandon de soi, les formes d’aliénation potentielles sont nombreuses, comme le sont les manières d’y résister et de s’en défaire. Illustration à travers les témoignages de cinq personnes qui ont, un jour, pris conscience de ce qui les oppressait et tenté, chacune à sa façon, de redevenir maîtresse de leur vie.Temps de lecture : 9 minutes
Servane H.
Le défi du lâcher-prise
Il y a quelques années, Servane H. entend pour la première fois parler de « bigorexie », un néologisme récent qui désigne la dépendance à l’activité sportive. Un véritable choc pour cette sportive invétérée. Comment quelque chose d’aussi bon pour la santé peut-il devenir une addiction ?
Aujourd’hui âgée de 49 ans, Servane a toujours eu besoin de se défouler. « Depuis mon enfance, je cours et je fais du vélo tous les jours. C’est absolument nécessaire à mon équilibre physique et psychique. » Quitte à parfois prendre beaucoup de risques. « Il m’arrivait régulièrement de rouler alors qu’il y avait des avis de verglas ou de tempête », se souvient-elle. Mais c’est en entrant dans la vie active que cette autrice, traductrice et correctrice spécialisée dans les manuels techniques mesure réellement la place que prend le sport dans sa vie. « Pour moi, il était inenvisageable de prendre un travail de bureau, salarié, qui aurait empiété sur mon temps de sport. » Elle se met donc à son compte, pour pouvoir organiser toute sa journée autour de ses séances. « Au pic de mon activité, j’en étais à six heures et demie par jour. Une séance de trois heures le matin, avant le travail, une autre en fin de journée, et au lit. » Un programme qui laisse peu de temps pour faire autre chose. « Je n’ai jamais été très sociable, remarque Servane, songeuse. Ce temps ne m’a donc jamais vraiment manqué. » Des années s’écoulent ainsi, jusqu’à ce qu’un accident lui laisse le col du fémur en miette. Résultat : plusieurs longs mois d’immobilité. « C’était l’enfer, se souvient-elle. Une souffrance physique et psychique totale. Mais je me suis rendu compte que j’étais capable de survivre sans mon sport quotidien, et que je pouvais sortir de cette addiction. » Une véritable révélation. Servane décide alors d’écrire son témoignage, Le Sport, ma prison sans barreau (Bold, 2021), pour alerter sur les dangers du sport à outrance. « Il y a énormément d’addicts au sport, mais très peu le reconnaissent », déplore-t-elle.
Aujourd’hui, Servane estime avoir une pratique sportive raisonnée. « Je m’écoute beaucoup plus ! » s’exclame la quarantenaire. Elle a remplacé la course par l’aviron et réduit son temps de vélo
« On passe d’un “tu peux” à un “tu dois” »
Tristan Garcia
Le philosophe et écrivain Tristan Garcia montre comment nos sociétés de consommation et de loisirs sont traversées par un ensemble de tensions schizophréniques qui nourrissent un sentiment d’impuissance et brouillent la frontière entre le politique et le psychologique
Ils ont repris les rênes
Lou Héliot
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[Résolution]
Robert Solé
Le lendemain des fêtes est le moment des grandes résolutions. C’est décidé : plus jamais de grignotage, plus jamais de produits industriels, de sucres ajoutés, de mauvais féculents… Bref, plus rien de ce qui est bon !
Ils ont repris les rênes
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