Quel est ce besoin de débrancher que beaucoup cherchent à satisfaire au cours des vacances ?

Les psychologues parlent de lâcher-prise, de laisser-aller, de laisser vivre, mais c’est la même idée que derrière le mot « débrancher ». Pour comprendre ce besoin, il faut partir de la conscience. La conscience a une fonction de contrôle : je choisis mes buts, je planifie, j’évalue l’écart entre ce que j’ai prévu et ce que je suis en train de vivre. Du matin au soir, nous sommes dans cette anticipation et ce contrôle, pour le meilleur et pour le pire. Le lâcher-prise doit s’intégrer dans ce contrôle.

C’est donc de soi-même qu’on doit débrancher plutôt que du monde extérieur ?

Certainement : le monde extérieur reste pareil ! Lâcher prise consisterait à relâcher notre contrôle intérieur,

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